Författare: Tobias

Lär dig mer om yoga

Syftet med den här sidan är så klart att sprida kunskap om yoga till fler hemma i Sverige. Förhoppningsvis kan yoga som träningsform bli ännu mer populär….


Gravidyoga

Som gravid är det kanske extra viktigt att hålla igång med träningen, för att både kroppen och knoppen ska må bra. Men det är inte alltid så enkelt….


Vägen till en bra kurs

Det är inte alla yogautövare som är nybörjare, en del har faktiskt kommit så långt i sina studier att de känner sig redo att gå vidare i utvecklingen och bli instruktörer. Det är jätte kul om man kommer så långt att man känner att man har den kunskapen att dela med sig till andra människor,…


Yoga i Malmö

Malmö är kanske inte den största stadens om finns, men när det kommer till yoga är den stor. Här finns det inte bara en studio att välja på utan en mängd olika studior, och tack vare den mångkultur som här finns så erbjuds en stor variation av yogastilar på olika studios i staden. Till Hot…


Yoga i Göteborg

Eftersom inte alla bor i vårt lands huvudstad är det tur att det finns studios över hela landet, och efter Stockholm är det inte mer än rätt att ta sig en titt på vad Göteborg kan erbjuda när det kommer till yoga. Med tanke på att denna träningsform är känd som ett hjälpmedel när det…


Yoga i Stockholm

Med en baskunskap i yogans historia, en insikt i de olika formerna av yoga och lite bättre koll på vad man bör ha på sig när man utövar yoga är det dags att ta sig en titt på vart man kan vända sig för att sätta igång med detta. Runt om i landet finns det…


Klädd för yoga

Historien om yoga är lång och det är kanske inte så svårt att förstå när man ser hur många människor som utövar det än idag. Vare sig det är den mentala biten man jobbar på eller den fysiska så är klädseln viktig. Vid den mentala delen så sitter man ofta ner länge och då krävs…


Modern yoga

Historien om modern yoga tros börja med Parliament of Religions som hölls i Chicago 1893, det var under den kongressen som den unge Swami Vivekanada-swami gjorde ett stort och bestående intryck på den amerikanska publiken. På befallning från sin lärare, Ramakrishna, fann han sin väg till staterna, ett land där han inte kände en enda…


Träning utan ursäkter

Yogan har infunnit sig lite varstans i världen, det som började som ett sätt att leva och träna i en mindre del av världen har istället blivit ett fenomen man kan se precis överallt. Här i Sverige finns det inte många städer som inte kan erbjuda en yogastudio, finns det inte just precis där man…


Klassisk yoga

 Efter detta är det dags att ta sig en titt på den klassiska yogan, denna etikett gäller den åttafaldiga yogan, även känd som Râja-Yoga, en form som lärs ut av Patanjali i hans Yoga-Sûtra. Denna Sanskrit text är sammansatt av precis under 200 aforistiska uttalanden som har kommenterats om och om igen under århundradena. Förr…