Månad: september 2018

Yoga – historia

Yoga är inte bara en träningsform som växer i popularitet, det är även en spännande inblick i historien. I dag har yoga spridit sig till västvärlden och blivit förknippat med syntetiska mattor i granna färger, trendiga träningskläder och sterila rum….


Hot yoga

Yoga är en träningsform som blir alltmer populär och sprider sig till fler och fler i Sverige. I dag ser många fördelarna, både för kropp och själ, med att yoga regelbundet. Men det är inte alltid helt enkelt att veta vilken sorts yoga som passar en själv – det finns ju så många olika sorter…